Балансирано хранене е знанието за това как да комбинираме групите храни в правилните съотношения.

При здравословното и балансирано хранене резултатите са с постоянно темпо. Свалянето на излишните килограми е дълъг процес, като средно месечната загуба на тегло е около 2,5кг/месец. След първият месец Вие ще сте подготвени да продължите по пътя си сами!

Нашето здраве е пряко свързано с начина ни на живот. Много отдавна хората са казали, че "ние сме това, което ядем". Всички жизнени процеси в нашето тяло зависят от "горивото", което предлагаме на организма си.  При излишък или недостиг организмът се опитва да компенсира, но за съжаление това е до време. След преминаването на определена граница това е невъзможно и пряко се отразява на здравето ни.

Здраве

Начинът е

да се храним балансирано, като осигуряваме на тялото ни всички нутриенти, от които то има нужда в правилните количества.

Цена за 1 месец - 149 лв.

Изключително важно е да знаем, че храните се делят на протеини(белтъчини), въглехидрати и мазнини и да се научим да правим разлика между тях за да можем да ги комбинираме правилно.

След попълването на кратка анкета за начина ви на живот и персоналните Ви вкусове получавате лична програма, максимално съобразена с вашите предпочитания. Получавате и съвети кое и как да комбинирате, за да се храните балансирано. Имате онлайн връзка един път дневно за да зададете възникналите въпроси и да изчистите неяснотите.

Програма

В рамките на този месец Вие ще се научите как сами да балансирате храненето си. Как и какви продукти да купувате. Какво и по колко да консумирате. Цена за втори месец с консултация и въпроси един път седмично ако прецените, че имате нужда от още малко време - 70 лева.

Заплащането на програмата се извършва по банков път.

Групи храни

Количества

Резултати

Как да отслабна?